【パワーヨガとは】
7月から生徒さんご希望によりメニューを増やします。ストレッチヨガをメインに行なっ…
3月の予定
「 3smile_yoga」のMihoです。 こんにちは。まだまだ寒い日が続きま…
畳ヨガ/TATAMIYOGAとは
■どんな効果? 日本古来から親しまれてきた畳は、「イグサ」の香りでリラックス効果…
2月の予定
こんにちは。だいぶ寒くなりましたね。2月からは、なるべく開催日を空けずに身体を慣…
2020年おめでとう
2020年明けましておめでとうございます。 2019年は、皆様のお陰様で大変良い…
1月スケジュール
今年は、去年と比べて少し暖かい日が続いてますね。1月のスケジュールが決まりました…
大宮でワンコインヨガやります!!
大宮ワンコインヨガ
肌の乾燥改善策
こんにちは。11月もう半ばです。朝と夜はだいぶ寒くなり乾燥する事で風邪、インフル…
12月スケジュール
12月は今よりもまた寒く身体が硬くなり冷え性の原因にもなります。沢山身体を動かし…
11月スケジュール
さて、だいぶ寒くなってきましたね。寒いと自然に肩が丸まり猫背さん。首は寒いからな…
10月スケジュール
全米ヨガインストラクターライセンスRYT200取得 お陰様で9月末にて、全米ヨガ…
ハタヨガとは
ハタの由来 ハタとはサンスクリット語です。ha(ハ)は太陽。tha(タ)は月を意…
第2回代々木公園パークヨガまであと3日😆💕
ヨガの事は何より真剣に取り組みます。周りが見えずに時間だけが過ぎていた。笑。。。…
アロマヨガイベントやります。
アロマヨガとは 詳しくこちら↓↓↓↓↓ https://esthetic-top…
9月スケジュール
お待たせいたしました。9月の開催場所と日程が決まりました。 《大宮北公民館》 毎…
代々木公園パークヨガ第2回
第2回目の代々木公園パークヨガの日程が決まりました。 【9月21日】 代々木公園…
代々木公園パークヨガ第1回
ASAMI先生との初めての共同作業。 開催するまでは、お互い大好きなお客様の事を…
パークヨガの魅力とは。。。
パークヨガ魅力とは。。。 パークヨガ(park yoga)は、公園で行うヨガの事…
冷房で身体が冷えるって本当?
夏なのに身体が冷えるってどうゆう事? 「 3smile_yoga」のMIHOです…
チャレンジヨガ
「 3smile_yoga」のMIHOです。 ポーズが出来ることよりも挑戦する事…
パークヨガの魅力とは、、、
【Park yogaの魅力とは】 Park yogaは、シンプルに気持ちが良いで…
告知
【初心者大歓迎。参加者募集!!身体が硬くても大丈夫。朝パークヨガ】parkヨガで…
Roxy fitness行ってきた
昨日は、念願のRoxy fitnessに行ってきました〜😆✨ 沢山身体動かして次…
待ちきれない
待ちきれない😍🏖💕✨雨でもいい✨ 中止にならなきゃ楽しめる😆👍✨ 走るのは苦手だ…
Roxy fitnessに初参加
念願のRoxy fitness横浜に参加します。 天気予報は雨だが、何とか降らな…
7月スケジュール
詳細はこちら ↓↓↓↓↓↓ <7月13日(土)> 16:00~17:…
アロマヨガとは
1.心の入れ替えでリフレッシュ 2.選ぶ精油により体感効果も変わる 3.自然と呼…