講師紹介 – 3smile

MIHO

〜全米ヨガライセンスRYT200取得。シニアヨガインストラクター取得。ホットヨガスタジオLAVAインストラクター取得。日本エステティック協会資格取得。アロマテラピー2級取得。剣道初段。〜

海が大好きなヨギーニ。趣味はヨガ、サーフィン、サラダとムネ肉メインの料理を作り食べる事。

小さい頃からのコンプレックスだったアトピー体質に悩まされた事をきっかけに約10年エステ道を歩んできました。10数年エステティシャンとして経験を積み、その中でヨガに出逢った。

<職歴>

2000年〜:トータルビューティーサロン代官山

フェイシャル・ボディー・ホットストーン・アロマ・海藻パックトリートメント。代官山の有名な方々もトリートメントに来られるお店で働き自分で開業できる知識と経験を積ませていただきました。

仕事をしながらホットヨガスタジオLAVAに通い、ホットヨガスタジオLAVAインストラクターの資格を取得。

2008年〜:Australia Cairns、Gold Coast

Working HolidayでAustraliaにあるマッサージのお店でアルバイト。他にもグリーン島でパラセーリングの営業、掛け持ちでワイナリー、飲食店でアルバイトをしながら海外での生活を経験。

2009年〜:ビューティートップヤマノ・ビューティーウィルネス(第１ホテル東京店、ANAインターコンチネンタルホテル東京店、東京プリンスホテル店)

海外生活でのヒントを元に、高品質な接客、フェイシャル・ボディートリートメントを経験。

2012年〜:FACE STUDIO〜お顔のスタジオ〜(広尾店、元住吉店、祐天寺店、奥沢店、新丸子店、鷺沼店)

お顔の表情筋マッサージ、エクササイズのトレーナーとして経験を積む。

<ヨガインストラクターへの道のり>

小さい頃からアトピー性皮膚炎だった私は、肌がとても弱くいつも悩まされておりました。大好きな体育の時間も休まなくてはならない。包帯もグルグル巻いて、恥ずかしい思いを沢山しました。いつも通っている皮膚科の先生は大きくなったら良くなるよと、声をかけてくれてましたが、子供でしたので、いつ良くなるのか、何で私だけ、なんて内向的な考えをした事もありました。ただ、友達には恵まれ、その感情も薄れ、少しずつ大人になりだいぶ良くなってきました。

私は、ただ単純な疑問を持っていた。アトピーはなぜなってしまうのか。私以外の他の誰かも私と同じ様に、アトピーに悩まされている方が沢山いるんではないか。という思いが募り、美容業界に入ることになった。

エステサロンで働く日常は、理想とかけ離れており、早朝ロープレや手技の練習、会議がはじまり、日中、お客様の予約が入っているので施術。夜遅くまで営業していたので、片付けや会議、練習などで帰れない日々が続きました。徹夜で仕事をしていた事も多かったです。お休みも集客に力を入れたくて、外でチラシ配り、無料体験会など行い、会員数を0から38名と実績を残し沢山の経験を積ませていただきました。しかし突然その日は、やってきました。会社に向かう途中、貧血で倒れ、以降、会社に向かう事ができなくなりました。身体も全身にブツブツができ、手は水ぶくれと酷い痒みに襲われ、身も心もボロボロになり、身体は既に限界のサインを出していたのです。小さい頃から通っていた皮膚科の先生は、「今のエステの仕事を辞めない限りは身体は良くならないよ。酷くなっている。」と何度も何度も私に言ってくれました。その時は、一生懸命で周りが見えず先生の言葉は耳に入ってきておりませんでした。今となれば、先生の忠告に耳を傾けるべきだった。また、本気で心配してくださり正直な気持ちを伝えてくださる先生は、少なからずありません。感謝しかありません。

そんな時、ヨガとの出会いがあり、呼吸の大切さを実感。徐々にヨガの魅力に引き込まれて気づいた時は、身体と心が元気になるのが実感できました。

なる私はエステティシャンに憧れて美容業界にはいったものの、一生懸命になり過ぎ、自分の体調管理が出来ていなかったのです。人は一生懸命の時は呼吸が浅くなっているのを気づかず突っ走ってしまい、急に脱力感に襲われてしまったのです。呼吸が浅いと血流にも良くなくなり思考回路も衰え無気力になり、心が内側を向いてしまい元気でなくなります、思考回路はマイナスな捉え方選んでしまうのです。リフレッシュして身体が元気になれば前向きでポジティブな思考に戻るのですが、そのリフレッシュが出来ないまま、自信を失いかけてしまったのです。ヨガを通し、今の自分を受け入れる事から少しずつ元気を取り戻しました。身体は勝手に動く様になり、汗をかいてリフレッシュでき徐々に身体と共に心も元気になったのでしょう。

私は、アトピーである自分の身体を受け入れる事が出来ずにおりましたが、今では、素直に受け入れる事ができ、お陰様で沢山の経験を積み勉強する事ができ、沢山の方との出会いがあり、感謝しかありません。

今では、面白い事に、不摂生をすると直ぐに身体が反応するので自分の身体を自分でコントロールできる様になりました。自分の身体で学ぶ事ができ程、逞しく元気になりました。ヨガと出会えたお陰様でございます。

今思えば、沢山の方に助けて貰いながら、今の私がここにいるという事に感謝しかありません。これからは、私が沢山の方を幸せにしたいと思っております。

現在は、営業の仕事をしながら、ヨガの講師をしております。

何でもバランスが大事ですね。そして、夢は諦めない。諦めなければ実現出来る。そう私は想ってます。

さぁ、一緒にヨガやりましょう！！

皆んなで、私と一緒にSuper Happy Smileで幸せになりましょう。